Judo

Judo ist eine Wettkampfsportart, die ihren Ursprung in den gesammelten waffenlosen Selbstverteidigungstechniken der japanischen Samurai hat. Ein großer Augenmerk liegt hierbei darauf, den Partner nicht zu verletzen. Folglich können alle erlernten Techniken im Wettkampf angewandt werden.

Diese bestehen aus Wurftechniken um den Gegner zu Fall zu bringen und einer Vielzahl von Bodentechniken, wie Haltegriffe, Hebel- und Würgetechniken, um den Gegner unter Kontrolle zu halten. Natürlich wird vorher das richtige Fallen erlernt, so daß Verletzungen vermieden werden. Übrigens  eignen sich die Judotechniken bestens zur Selbstverteidigung und fördern das Selbstvertrauen sowie die Körperbeherrschung.